ostrowia czy

Dzień dobry! Czy potreningu można przyjąć następującą kombinację: VITALMAX Complex Carbo 40g + Ostrowia 50g

Dokonałem takiego wyboru : BCAA PURE Tested Nutrition Tested Multivites Omega 3 Gold Tested Nutrition Tested ZMA WPC Ostrowia Zinek + C-Vitamin I tyle . Tylko takie pytanie czy nie za duzo tych witamin ?

[...] GRAM BIAŁKA A DO TEGO 100 GRAM PIECZYWA PSZENNEGO ZWYKŁEGO < 7 GRAM BIAŁKA> OLEJ < LNIANY LUB OLIWA Z OLIWEK> Posiłek 3 < 40 gram białka) 50 gram białka wpc ostrowia ( myśle że nie powinno mi zaszkodzić i bardzo szybko się je wypije a więc nie będę miał problemów z posiłkiem w szkole;p ( 40 gram białeczka;p) POSIŁEK 5 PO [...]

[...] w domu- wtedy w szkole starcza mi jedzenie do kolo godziny 17 lecz jeśli tak nie jest to o 15 już mi się kończy a na siłownie idę na 19)i pierwszy posiłek po siłowni to ostrowia z termosu (mleko sie nie ścina - a jak nosiłem w szejkerze to sie ścięło raz), następne posiłki tak jak pisałem są po to aby spożyć odpowiednią ilość b.w.t (fakt [...]

[...] ze on moze tak smakowac czekolada jest ochydna....pachnie mi jakims pieprzem edit: a wyglad samego proszku jest taki "krysztalkowaty" tzn nie jest taki jak MASS XXL czy ostrowia ze taki puch tylko jakis taki jak szron na lodach...tak ma byc? sprawdzalem date wszystko ok niby... Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2007-07-05 11:52:20

Niezależnych, tzn. takich, na które nie ma wpływu Twój sponsor. Czyli jak wyjdzie, że w kategorii power najlepszy jest np. Trec, a w kategorii Ostrowia w owych testach to w PB tak napiszesz, a nie zmienisz na coś innego. Takie testy można zrobić dwiema metodami - korzystając z zaplecza Wydawcy, ale BARDZO gruntownie analizując i dokumentując [...]

Co do białek to Łowickie czy Ostrowia śmiało moge Ci polecić. Sam Miałem 2 puchy Łowickiego-dobrze smakuje i koszt to ok. 55zł. Oczywiście Olimp, Trec, Gaspari itp. sa o wiele drozsze. Ale tak właśnie kształtuja się ceny białek. Wazne abyś niedał się nabrać na tanie "a la" białka typu serwatka z ROLMLECZ. Zawieraja ok. 70g laktozy-a to [...]

[...] nie przywiązywałem dużej uwagi. Nie miałem wyliczonych poszczególnych składników diety. Chciałem po prostu jeść zdrowo. DIETA: Posiłek 1: - mleko+płatki owsiane - białko ostrowia Posiłek 2: - kotlety sojowe w jajku - ser żółty - warzywa lub jakaś surówka Trening po treningu białko +owoc(banan) Posiłek 3: - kasza gryczana lub kuskus lub [...]

[...] stoi i stoi.. mam diete lecz nie wiem czy do konca odpowiednia.. ale moim kolegom ktorzy cwiczątyle co ja siła idzie lepiej.. a nie wiedza co to dieta platki owsiane na wodzie + 30g ostrowi jedna piers + torebka ryzu z warzywami 2 filety z dorsza gotowane + ryz twaróg 250g + kanapki z wedlina puszka tunczyka + ostrowia 30g w czym tkwi problem ?

Witam mam pytanie czy face okay(lek na pryszcze) i OSTROWIA WPC jest to jakoś podobne? Bo Face okay gdzieś tam kiedyś czytałem że też ma białka serwatkowe? Bo jeżeli tak to kupie ostrowie sobie bo jest tańsza i jest jej więcej a do tego na mase mi pomoże.

Witam, jestem na forum od niedawna. Trenuję 2-3 razy w tygodniu od ok 7-8 miesięcy z małymi przerwami. W okresie wakacyjnym rozszerzyłem trening o aeroby typu rower, bieg i pływanie, bo mam brzuch do małego liftingu ;) Moje parametry, to 186cm i 74kg. Temat założyłem z pytaniem, czy dobrym pomysłem jest na moim etapie ćwiczeń zakup białka? [...]

witam! glupie pytanie mam...ale lepiej spytac : czy WPC Ostrowia waży tyle samo co np. Shock? bo mam tą miarke w Shocku (czyli 20gr), wiec taka miarka WPC to tez 20gr ?

kreatyna + wpc 80 lowickie na pierwszy cyk arginina vitalmax a-akg wpc 80 ostrowia drugi cykl kreatyna + bcaa +wpc 80 lowickie trzeci cykl czy te cykle sa dobrze laczone?

Czy takie białko jak np ostrowia nie będzie przeszkadzało treningowi na rzeźbę?

Siema chłopaki mam takie jedno pytanie mianowicie czy białko wpc ostrowia waniliowe jest w miare mozliwe do picia?? Nie wiem poniewaz przedtem nie kupowałem nigdy takich odzywek (chodzi oczywiscie o cene.)Z zasady wiem ze 80% jakies super nie sa ale chodzi mi o to ze nie chce tego kupic i wyrzucic dlatego pytam. Z góry dzieki ;D

[...] nie ma sensu. Idzie zwariowac :/ Narazie zostaje na tym co jechalem 4 torby brazowego ryzu, 0,8 kg piersi kuraka, 4 cale jaja, jakies warzywa, oliwa z oliwy, orzechy, wpc ostrowia. Zeby podbic kalorycznosc zakupie PVL Vextargo i olej MCT(mozna to mieszac z oliwa z oliwek? :/) Co do orali to troche dziwne. Nigdy takich problemow nie mialem, a [...]

W koncu to spam, ale sorki kapke sie zapedzilem!! A jaki smak mila ten gain co piłes i czy byl dobry??Moja ostrowia czekoladowa smakuje jak sr@aka olbrzyma!!

bardzo dziękuje za te odpowiedzi. Czyli narazie sobie odpuścić kreatyne. Oki... Teraz mam kolejne pytania: 6.miedzy olimpem a ostrowią jest 60 zł różnicy przy ilości 3200g. Co ma takiego ten olimp i czy warto przepłacić? 7.Kupie sobie jeszcze do tego ThermoSpeed'a od Olimpa i powinno styknąć :) ale czy radzicie może jakieś aminokwasy do tego też [...]

[...] warto kuipic bialko uniwersalne do stosowania o roznych porach dnia. Polecam z tych co jadlem prolongatum biogenixa, perfect whey protein treca. Jako najtansza alternatywa ostrowia albo mozesz sprobowac kupic w promocji Lacme ze sklepu power zone jezeli jeszcze jest 3) czy posilkiem czysto bialkowym i zarazem ostatnim moze byc kolacja ok godz [...]

witam mam kilka pytan 1.ostrowia, jajka, orzechy wloskie, ser zolty, mleko, jak bede mial w lodowce cos co ma duzo bialka to zjem to i odlicze. czy to wystarczy? mieso jem rzadko poniewaz nie mam czasu na gotowanie. najlepszym źródłem białka są mięso ryby i jaja możesz smazyć na teflonie 2. obiady czyli np. zupy, pierogi, ziemniaki z miesem, ryze [...]